论文比起欧美、日本，中国人心血管病发病更早，该文是心血管病有关毕业论文开题报告范文与心血管病和更早和中国人有关专升本毕业论文范文.
《中国循环杂志》日前刊出的《多中心、前瞻性中国心力衰竭注册登记研究结果》表明,我国心衰患者平均发病年龄为66岁,比欧美、日本等地约年轻5岁.
国家卫健委脑卒中防治工程委员会公布的数据显示,我国脑卒中（即脑中风）平均发病年龄为63岁,比美国的73岁早十年.
中国工程院院士王陇德指出,我国脑卒中的发病率正以近9%的速度上升,呈现出高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点,已成为居民的第一位死亡原因.
为什么中国人心血管病发病比国外早？
吃得太咸
研究表明,从2000年到2009年的十年间,中国居民食盐消费量下降了约22%,从11.8克/天下降到9.2克/天.按世界卫生组织的建议,成年人每日盐摄取量应低于5克,换算成钠每天摄取量应低于2克.
吃肉量全球最多
据统计,中国目前的肉类消费量居全球之首,中国消费了全球28%的肉类以及全球50%的猪肉.目前中国人均肉类消费量是63千克/年,超过《中国居民腾食指南》所建议的人均27.4千克/年一倍以上.中国人爱吃肉,尤其爱吃红肉.想要健康,每周吃红肉最好不超过一斤,能控制到0.3千克以内更佳.
控烟不足
在我国的成年男性中,约有28.1%是吸烟者.女性中,吸烟者占2.5%.大约有52.7%的吸烟者年龄在20~34岁之间.中国约有3.2亿烟民,消费了全球40%多的烟草,而且吸烟人数有增长的趋势.戒烟是降低心血管病风险最经济的方式.
缺乏锻炼
慢性病监测显示,中国18岁以上居民83.8%从不参加锻炼,其中城市为73.2%.普通人应保持每周3~5次半个小时以上的中等量的运动,最简单的运动方式是走路.
肥胖人数全球第一
2016年,医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告,中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性.更可怕的是高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性病在儿童、青少年中也很常见.身体质量指数（BMI）等于体重（千克）÷身高（米）的平方,成人的正常数值范围是18.5~24,如果BMI大于等于24,说明已超重或肥胖,需要减肥.
爱熬夜
2015年《全球睡眠报告》显示,中国人每天上床睡觉的时间为0点32分.2014年,《中国睡眠指数报告》也指出,近六成国人不愿早睡.晚睡、熬夜已成为国人生活“新常态”.熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常,血液流速变慢,血管“压力”很大.
吃蔬菜少
中国营养学会建议中国人每天吃300~500克蔬菜和200~400克水果.然而中国营养学会理事长葛可佑指出,现在中国人平均每天只摄入300克蔬菜和100克水果.而芬兰人水果蔬菜的消费量从1972年每人每年20千克增加到1992年的50千克.到2001年,芬兰的心血管疾病死亡率从450/10万人下降到约150/10万人,下降66%.日常要多选、绿色等深色蔬菜和柑橘类水果,而且深色蔬菜至少要占每天吃的蔬菜总量的一半.
不重视体检
在传统观念中,很多人更愿意强调小病不进医院,而且很多人不重视体检,往往导致小病熬成大病,甚至错失最佳治疗时机.
（据“浙江大健康”微信公众号）
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参考文献：
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