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君艺和书策大吵了3 天.她失魂落魄地走在街上,看着来来往往的时髦女郎,心很凉.君艺不爱化妆,恋爱时,书策对她说：“我就爱你清水出芙蓉的自然.”后来,有了孩子,君艺怕化妆品有刺激,更是将素面进行到底了.
那天,书策一回来,看到不修边幅的君艺,就对她说：“你也打扮打扮.不为自己,也该为我和孩子的感受考虑一下.”然后半开玩笑地补刀：“现在,追我的小姑娘都要排几队了！”
君艺呆愣.想当年,追自己的男生那么多,书策还不是天天哄着才把自己娶到手？那时候书策不过是无人问津的傻小子.想不到现在一切全翻转了.
君艺受不了了, 哭着喊：“ 我一心为了这个家,哪有时间和心思弄这些？你当初不是拍着胸脯说喜欢我的自然美吗？怎么,现在反悔了？” 书策摇摇头：“不可理喻,我什么时候反悔过？算了,我不说话了.”
“审美疲劳”的背后原来是“爱的呼唤”
恋爱时,我们常听到“情人眼里出西施”这个词,因为,爱可以拯救一切,带着一双发现美的眼睛、一颗感受美的心,两个人的时光全是幸福和美好.但是,当婚姻进入到稳定期,人的心理上就容易出现疲劳感,不是你不够美,也不是你不够好,而是新鲜感过去,期结束,平淡的生活很容易让人丧失兴趣.
朝夕相处,四目相对,两个人熟悉彼此的一切,审美疲劳的出现再自然不过,区别在于,有的人或婉转或直接地表明感受,有的人则深藏不露地掩盖需求.虽然外在表现不同,但本质上都是对爱的呼唤和渴望.当审美疲劳出现,也就意味着你在渴求新的形象、新的方式来到婚姻中,重建.
用成熟的认知改造脆弱的玻璃心君艺感到很受伤,认为书策的直截了当严重伤害了自己的自尊心.书策则感到很无辜,自己坦诚相告换来的却是歇斯底里的大闹和莫须有的指控.两个30 多岁的成年人,却像过家家游戏中的小孩子一样,归根结底都是认知出现了偏差.“绝对化要求”（必须、应该、一定要）、“过分概括化”（总是、所有）和“糟糕至极”（完了、没希望了）等不合理的想法会让遭遇挫折的我们情绪失调爆发争吵.
因此,建议每一对伴侣,在感情稳定的平凡期,做好下面这两件事：
第一,学习表达和倾听,读懂对方真正的心理需求
在这件事中,书策的表达确实不够用心,如果能够换一种智慧的做法,比如,给妻子买几件新衣服,对她说：“亲爱的,你穿这件衣服一定会非常漂亮.”“这两年你辛苦了,以后多爱自己.”我相信君艺听到这样的话一定会非常开心.
另外,作为妻子,也要学会从对方话语中了解他的心理需求.书策的话表明他渴望看到妻子美好的外在,也表明了他对于婚姻的忠诚.读懂这一点,君艺就不会感受到受伤,而是感受到对方的诚意和尊重,那自然给予的就不是歇斯底里的争吵哭闹,而是平等相待的感谢与尊重.
第二,认知升级,打破自我设限,实现心灵成长
思维是有惯性的,我们往往在不知不觉中误解了对方的好意还不自知,这是将婚姻推向不幸的关键,也是让彼此耗尽好感的根本.对方的一次“知无不言”,可能在我们嘴中就变成“你永远都这样”,错误的认知会让彼此丧失沟通的可能与耐心.学会就事论事,谈感受而不评价人,小的改变就能带来大的成长.
人们往往谈审美疲劳而色变,殊不知,疲劳的出现也正是婚姻焕发新生的最佳时机.放下固有的认知,认真倾听对方的心声,就能找到解锁婚姻幸福的.
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参考文献：
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