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快捷分类: 关于心脏病器官移植的论文1500字 先天性心脏病论文

心脏病论文范文文献 与7种坏习惯,引发心脏病相关本科论文范文

分类:论文范文 原创主题:心脏病论文 发表时间: 2024-02-16

7种坏习惯,引发心脏病,本文是心脏病学年毕业论文范文和引发心脏病和坏习惯有关毕业论文怎么写.

中老年人是心脏病的高发人群,在日常生活中,很多习惯都可能是触发心脏病的源头,需格外注意.

1.动作幅度过大

心脏病患者,避免做动作幅度过大的事情.包括起床幅度过大、解便过猛、过度忧虑、过度生气等等,这些带有刺激性的动作幅度过大行为,都应避免.人在睡了一夜后,心率一直保持相对平稳,但是,假如这时快速起身,心脏就会快速跳动,尤其是有心脏病的人,绝对不能这么做.心脏病伴有高血压的人,起床过猛血压也会相应升高许多;此外,闹钟不要设置太响,可尽量不用闹钟.

2.大力解便

解干大便、搬桶装水这些突发动作,让人从静态中突然发力,瞬间内血压迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增.此外,血压不稳时,血管斑块的活动性就会增加,容易脱落.

3.劳累过度

每晚睡足7小时,可以避免动脉硬化或心脏病的复发.反之,如果经常熬夜,晚于晚上12点睡觉的人,患上动脉硬化或者心脏病的概率就会增加.另外,比如上夜班、过劳、开夜车等行为,也是诱发心脏病的主要原因.自身为动脉硬化、高血压病史的人,千万记住不可以劳累.因为劳累可引起心脏机能紊乱,诱发猝死.

4.不戒烟酒

酒精也就是乙醇,对心脏的负面影响很大.特别是可以让心肌收缩能力下降.长期喝酒就等于丧失心脑血管功能,容易导致心律失常.如果自身为高血脂、动脉硬化的冠心病患者,再喝酒,还会加重原发病病情.吸烟过程中,烟碱可以升血压,加速心率.同时,吸烟会引起心脏耗氧量增多,产生血流异常、血管痉挛等负面影响.

5.心情抑郁

坏情绪是心脏大敌,而抑郁首当其冲.因为抑郁通常和焦虑相伴,晚上的睡眠质量会很差,而心脏得不到休息,使得血压、心率都会升高,对心脏健康非常不好.建议有困难多和家人朋友沟通,避免发怒或大悲大喜.

6.暴饮暴食

人在过量进餐后,胃肠道需要大量的血液消化食物,而流入心脑血管的血液大大减少,对于血管本来就有供血不足的人,一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗.

7.体重失控

研究表明:体重增加10%,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%.有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人,冠心病患病率增加1倍.所以,控制体重非常重要.

点评:本文是关于引发心脏病和坏习惯方面的心脏病论文题目、论文提纲、心脏病论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文.

参考文献:

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