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什么叫目的颤抖？
有心理学家做过这样一个实验：让人给小小的绣花针引线,事先激发他们不同强度的目的性,比如设置价值不同的奖品.结果发现,目的性越强,越全神贯注地努力,手越颤抖得厉害,线越不容易引入.由于手的颤抖是目的性过强造成的,所以,心理学家就给这种现象起了一个名字,叫作“目的颤抖”.意思是说,一个人做事的目的性过强,反而不容易成功,而且超过一定程度,越不容易成功.
生活中常常会出现目的颤抖.太想写好字,你的手会颤抖.太想踢进球,你的脚会颤抖.传说中的神射手后羿,原本百发百中的功夫,却在夏王面前表演射靶心时,以失败告终.这是因为他太在乎那个黄金万两的赏赐,让双手颤抖了.美国著名的高空走钢丝演员瓦伦达,原本有一双在钢索上如履平地的脚,却在最后一次演出中从钢丝上掉下来.这是因为过分在乎这个最后一次的结局,使双脚颤抖了.第47届世乒赛,世界排名第40位的中国小将邱贻,在先丢两局的不利情况下连扳4局,以4比2将世界排名第一的德国名将波尔淘汰出局.波尔为何败在了名不见经传的小将手里？究其原因,也是因为“目的颤抖”.
为什么会出现目的颤抖？
《庄子·达生篇》中记述了这样一则故事.
颜渊问孔子说：“有一次我经过一个深渊渡口,摆渡人撑船的技巧实在神妙.我问他撑船可以学习吗？摆渡人说可以,善于游泳的人很快就能学会撑船,假如是善于潜水的人,即使没看见过船也会熟练地撑船.我问其中的原因,他却不告诉我.请问他的话是什么意思呢？”
孔子回答说：“善于游泳的人很快就能学会撑船,这是因为他熟悉水性而处之自然.至于那善于潜水的人没见过船就能熟练地撑船,是因为他视深渊为陆地上的小丘,视翻船为车子倒退一样.他对出现在眼前的翻船如倒车一样毫不在乎,心里若无其事,怎能不镇定自若呢？用瓦器作为赌注心里非常轻松,用带钩作为赌注心里就有点害怕,用黄金作为赌注就会心慌意乱.博弈技巧本是一样的,越到后来顾虑越重,那就是以身外之物为重了.大凡对身外之物看得过重的人,其内心就会笨拙.”
这最后几句的原文是：“以瓦注者巧,以钩注者惮,以黄金注者.其巧一也,而有所矜,则重外也.凡外重者内拙.”这个“外重者内拙”,也许是对目的颤抖根本原因的最好解释.
现代心理学进一步解释说,出现目的颤抖是因为目的性越强,就越害怕达不到目的,就越害怕失败的结果.越是害怕失败的结果,大脑中反而越容易出现失败的图像.美国斯坦福大学的一项研究表明,人大脑里的某一图像,会像实际情况那样刺激人的神经系统.比如,当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“千万不要把球打进水里”,这时,他的大脑里偏偏就会出现“球掉进水里”的情景.这一情景会指挥他的神经系统,使事情向他害怕的方向发展,结果呢,球大多掉进水里.
由此看来,目的颤抖虽然表现不一,可说到底,不论是手颤抖,还是脚颤抖,都是心在颤抖,都是因为心量太小,对眼前的名利太在乎了,太看重了,乱了方寸.其结果,渴盼消磨了自信,恐惧蛀蚀了勇敢,失败吞噬了成功.追寻成功的路上,不知道多少人就是这样毁在目的颤抖面前.
那么,我们该怎样战胜目的颤抖？
有句话说得好：“大体则有,具体则无.”我们都需要把“目的”看淡一些,多一份感恩少一份计较,多一份勤奋少一份贪求,多一份踏实少一点浮躁.在做事情的具体过程中,更应该把羁绊心灵的“目的”扔得远远的,让自己得意淡然,失意坦然,平心静气,气定神闲.如此心境,哪里还有什么目的颤抖？如此人生,岂能不多那么一筹胜算？
（小芽摘自《女性天地》
2017年第4期 图/陈明贵）
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参考文献：
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