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有了宝宝之后,身兼数职的年轻双生涯( 家庭生涯和职业生涯) 妈妈们,在忙碌的工作之余还要顾及孩子的身心需求,确实是件很辛苦的事.我自己也曾是一名双生涯妇女,在面对压力时有一套哲学,那就是如果这件工作旁人可以代劳,那我就绝对不逞能抢着去做；可是如果这件工作旁人无法代劳,那么无论如何我都要用全部的精力去做好它.
在我的时间和精力分配哲学中,打扫卫生、做饭、洗衣服等是可以花钱请人代劳的工作,我不会用太多的时间和精力去做.陪孩子玩、给孩子说故事、和先生安静地躺着聊天等是旁人无法代劳的事,所以我会专心致志地去做并享受这些过程.我不会一面打扫卫生,一面敷衍地回答孩子的问题；或一面做饭,一面吆喝先生摆好碗筷,还一面不耐烦地聆听他在工作上遇到的困难.
我知道你肯定会说“那我也得有能力请人来家里做这些事啊”,是的,我自己也不是年轻时就有财力请全职的人来家里帮忙.可是,我会要求自己完全空出周末的时间,不做任何家务,只和先生、儿子一起享受轻松愉快的周末.我绝对不允许自己好不容易放假,却在忙碌得满头大汗的情绪里,看着孩子盯着游戏机、先生盯着电脑而委屈得怒火冲天.
我的做法是：每周两到三个晚上请小时工到家里来打扫卫生,请小时工的钱则从乱买东西、动不动就坐出租车的钱里省出来.我们在平日里吃得清淡、简单,周末则是全家人大快朵颐的欢乐盛宴.这些都无关乎花更多的钱,只关乎更用心地去做合理的分配,以及更用心地去获得更多的快乐.
我的另一个分配家事的工作哲学是：如果做这件事能让我有成就感,或让我更开心,那么我就会亲自去做.
例如,我喜欢看见一大堆碗被洗干净后,晶晶亮亮的,飘着清香,那让我很有成就感,也让我在洗碗盘的过程中把脑子完全放空,什么也不想.现在我仍然维持着这个“爱好”,尤其在用了含有精油、完全环保的洗洁精之后,我更喜欢吃完饭后洗碗,也更享受它的晶亮,以及那种飘着的香气.最开始,在家里帮忙的阿姨还不太理解,以为我嫌她洗碗洗得不够干净,在了解了我的“情绪治疗”诉求之后,现在她也就顺其自然了！
你当然不需要和我一样找个家务活来当作嗜好,不过我建议你这么看待问题：如果你必须亲自做家务,那就试着找到理由,在做家务的过程中去享受它.
因此,请把总是蹲在自己肩上严苛审判自己的“判官”赶走,合理地分配时间、体力以及金钱.
不要试图做个完美的妈妈,别要求自己事事周全、面面俱到.请相信我,孩子们不愿意与心不在焉、精疲力竭的妈妈形影不离,他们更愿意和心情放松、注意力集中在他身上的妈妈待在一起,而且孩子们会从身心健康的妈妈那儿得到更好的照顾.
（摘自《女人30+》漓江出版社 图/ 子依）
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参考文献：
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